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梨

来源： 中医养生网  日期：2017-05-15 10:45:21  点击： 
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梨

别名：快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨

梨的功效和作用

降血压清肺止咳开胃护肝防癌抗癌利尿通便。

  • 适宜人群

    一般人群均可食用。尤适宜【咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、慢性支气管炎、肺结核患者、高血压、心脏病、肝炎、肝硬化】患者,【宿醉未解】者。

  • 禁忌人群

    【慢性肠炎、胃寒病、糖尿病】患者忌食生梨。

梨的营养价值

  • 碳水化合物13.3 克
  • 膳食纤维3.1 克
  • 胡萝卜素33 微克
  • 维生素A6 微克
  • 维生素C6 毫克
  • 维生素E1.34 毫克
  • 钙9 毫克
  • 磷14 毫克
  • 钾92 毫克
  • 钠2.1 毫克
  • 镁8 毫克
  • 碘0.7 毫克
  • 硒1.14 毫克
  • 铜0.62 毫克
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