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蜂蜜

来源： 中医养生网  日期：2017-05-16 13:33:26  点击： 
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蜂蜜

别名：石蜜、石饴、食蜜、蜜糖

蜂蜜的功效和作用

养胃健胃调理肠胃滋阴补阴治疗便秘排毒解毒祛斑养颜抗衰老
  • 适宜人群

    一般人群均可食用,【脂肪肝】患者更易食用。

  • 禁忌人群

    【糖尿病人、婴儿】忌食。

蜂蜜的营养价值

  • 脂肪1.9 克
  • 碳水化合物75.6 克
  • 维生素C3 毫克
  • 水22 克
  • 钙4 毫克
  • 磷3 毫克
  • 钾28 毫克
  • 镁2 毫克
  • 铁1 毫克

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