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瘦肉茄子粥

来源： 中医养生网  日期：2017-05-14 16:11:58  点击： 
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瘦肉茄子粥

瘦肉茄子粥 所需材料

  • 大米半碗
  • 茄子一根
  • 瘦肉三两
  • 盐适量
  • 香葱适量
 
 
 

瘦肉茄子粥做法步骤详解

 
【瘦肉茄子粥】1

 

把所有食材备好

 

【瘦肉茄子粥】2

 

大米淘洗干净

 

【瘦肉茄子粥】3

 

根据个人喜好添加适量清水开煮，水烧开后关小火慢熬。

 

【瘦肉茄子粥】4

 

然后把瘦肉剁碎、茄子切小丁、香葱切细备用

 

【瘦肉茄子粥】5

 

大米煮十分钟后加入瘦肉，继续熬20分钟，中途适当搅拌几下防止粘锅

 

【瘦肉茄子粥】6

 

然后茄子放入锅内继续熬十分钟

 

【瘦肉茄子粥】7

 

最后根据自己口味加入适量盐、香葱起锅。


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