每日冥想：为宽扎节点燃烛火

媒体充满了对于孩童和成人摄入许多糖分的文章。大部分的添加糖摄入来自甜饮料,饮料,能量饮料,瓶装绿茶和冰茶,甜瓶装水,和添加了维生素的水。特别咖啡如拿铁咖啡、冰卡布奇诺也富含许多的糖。 做一个专业糖侦察 令人震惊的糖 美国心脏协会(在2001 - 2004的查询——饮食中添加糖)得出的结论是,均匀而言,美国人天天耗费22勺糖。我置疑今日要高得多。 近来的陈述,加拿大统计局(2011)——糖消费在加拿大一切年龄段的,得出的结论是... [阅读]

自恋是人类的野葛——在任何当地一个迅速增殖的物种出现,昌盛无处不在,抵抗全部试图消除他们的东西。有许多因素:他们有魅力,长于表达,一般闪烁的。他们有才能魅力让你的裤子掉——有时字面意思——这意味着他们种类许多,留下许多的自恋者。(是的,有遗传要素的条件)。 这意味着你简直肯定会遇到自恋者,在任何时刻,在任何一天。疑问是怎么处理他们。这里有五个当地自恋者埋伏——当你找到他们时，你应当做啥。 ... [阅读]

作为一名讲故事的人和作家，我喜爱听我所遇到的人的日子中的故事。我独爱的有他们年青年代的冒险故事。 你的兄弟怎样帮你坚持健康  我听到的风趣是有人在同享曩昔的童话故事，他们总是有极少数的兄弟最佳的兄弟的姓名同享。并清晰，没有那些特别的人的支撑就不会有这么的冒险了。 更风趣的是，我听到的那个女人讲的发作在当下的工作——故事，相反的，包含安静独处的周末，单独享用电影或晚餐。 很显然，当你听着他人的故事，他们和兄弟之间的那种强有力的衔接是那期间的... [阅读]

订餐和我最小的女儿是一个差劲的组合。布鲁克能够在日子中做许多工作。但她惊惧外卖盒子。 即便咱们让她事前记住,但工作总是乱了套。她花太长时刻排序。她改变东西即便她点好菜。她混杂单位文员贫民不是每小时能赚到满足的钱来处理像咱们这么的人。 这是我真的想不通的工作,可咱们经常去饭馆。她爸爸操作它。她现已将这个当地当成她的全部日子的当地。菜单项的挑选吗?她喜爱在这家饭馆的全部。所以不管她挑选什么,她会喜爱吃。 但当点菜的时分，她依然搞砸了。为何? 由于她不想脱节,可得到一个几英里的... [阅读]