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关于秋季养生的句子 2017秋天养生的好句一
秋季养生短信 1、亚健康，莫着急，秋季养生提醒你、吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇;吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲劳可缓解;坚果类，健脑好，营养滋补不能比。愿你健康!
2、秋天天气凉，保暖不要忘，思念心底藏，牵挂在身旁，我请秋月带去我的祝愿，愿你平安身体棒，好运天天绕身旁!
3、岁月偷走了时间，却偷不走思念;生活沧桑了容颜，但增生了挂牵;理想虽不能实现，友情却无法改变;季节可以轮转，我心却有着永恒的祝愿。秋天到了，祝朋友们关注季节变换，永远身康体健。
4、深秋有几宝，愿友来记牢、饭多吃，步要跑，洗澡要洗热水澡;衣要厚，心情好，还要按时来谁觉;秋日养生莫忘记，真情短信读几条，比如我这条!
5、夏天结束，你闷闷不乐秋季养生问候语 60句秋季养生问候语 60句。问其原因，你说夏天总是出汗，大家都叫你汗腺帝，现在没人这么叫了。我说、秋天当不成汗腺帝，就当汗捂帝吧。祝你秋天快乐!
6、入秋早晚温差大，多件外套防变化，少吃辛辣护脾胃，朋友祝福请收下。愿你、秋高气爽精神爽，秋意情浓爱更浓!秋天快乐!
7、我把一份真情、一份祝福、一份关怀、一份思念、一份好运、一份快乐、一份吉祥、一份牵挂、一份幸福、一份健康合成十分祝愿，为你送去一毛的信息，轻轻告诉你、“秋来了，注意保重自己!”
8、秋季养生、每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿!
9、秋天到，气候燥，温无常，多穿衣，防感冒，多喝水，防干燥，多果蔬，身体好，勤通风，空气好，勤洗手，防拉肚，祝愿你，身体健，‘入秋快乐!’
10、秋来护肤注意、气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
11、七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥。秋季养生很重要，养生不单只是凑热闹，锻炼休息不可少。小小短信提醒你、自己的身体，自己要关照!
12、偶尔的繁忙，不代表遗忘，秋天的到来，愿你心情舒畅，曾落下的问候，这次一起补偿，所有的关心，凝聚这条短信、祝福你朋友。
秋季养生短信 13、秋季养生、豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉积;红白萝卜分开煮，避免营养流失;猪肉田螺忌同食，同属凉性伤胃;牛肉栗子忌同炖，损消化伤元气。愿你健康!
最近两三年，“辟谷”渐渐成了一种时尚。一些美容机构，武术爱好者，甚至金融机构都办起了辟谷班，甚至有“辟谷培训大师”宣称现代辟谷之术有吸收宇宙能量充饥减肥和意念治百病的功效…… 到底什么是“辟谷”？“辟谷”到底有没有科学道理？ 稀奇古怪的“辟谷”方法 目前，社会上冒出了各种各样的辟谷养生班，有些是做美容机构牵头，... [阅读]
辟谷，性命双修，好处多到你想不到! 辟谷即不食五谷。又称断谷、绝谷、休粮。辟谷并非什么东西都不吃，仍可吃些瓜果，饮料、药物，并做些行气导引练习，应顺其自然。辟谷不是强行自己不吃东西，而应自然而然形成。 随着人体真气的充盈，功夫提高，自然会少食或不食饭食。这是因为“气满不思食”。真气不足之人不可强行辟谷。凡不食人间烟火之人，体内元气可得保养。而世人以食化气，为后天水谷之气，可以养形。后天谷气又称阴气，先天元气为阳气。养气之人应养阳以消阴。谷气胜于元气者... [阅读]
谈到养生，古往今来的理论学说实在太多了，但是集大成者无疑是中医学至高无上的经典《黄帝内经》。今天的一些观点生命在运动啊，膳食平衡啊，戒除烟酒啊，都是一些皮毛之论。 《黄帝内经》的养生论是讲道的， 是讲世间万物终极生杀规律的，不仅仅是追求健康长寿，还要讲清楚原理，终极目标是长生不老。 第一个重要理论出自《素问.灵兰秘典论》：主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。 这个是讲以养心为本，心为五脏六腑之大主。生活中无论是静坐调心，赏花养草，书法绘画，... [阅读]
经络是人体运行气血、联系脏腑及全身各处的通道，作为人体功能的调控系统，经络通畅对人体的健康十分重要。 想让自己健康长寿，需要懂得健康养生的方法，中医经络教你每天花一分钟做的疏通经络法小诀窍。 1.两手对搓，握拳一分钟。 两手对搓，手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 握拳，双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。 2.梳头一分钟。 ... [阅读]
