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谈到养生，古往今来的理论学说实在太多了，但是集大成者无疑是中医学至高无上的经典《黄帝内经》。今天的一些观点生命在运动啊，膳食平衡啊，戒除烟酒啊，都是一些皮毛之论。
《黄帝内经》的养生论是讲道的， 是讲世间万物终极生杀规律的，不仅仅是追求健康长寿，还要讲清楚原理，终极目标是长生不老。
第一个重要理论出自《素问.灵兰秘典论》：主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。
这个是讲以养心为本，心为五脏六腑之大主。生活中无论是静坐调心，赏花养草，书法绘画，平心静气，都是养心，与之相符合的。
第二个重要理论出自《素问.生气通天论》：阴之五宫，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
这个是讲五行平衡的，五脏气血要均衡。那么这个理论与第一个理论就有矛盾了，一个讲五脏要平衡，是平等的关系，一个又讲心为之主，一切以养心为主。事实上我们生活中五味平衡吗？肯定不平衡，没有人天天吃苦味吧，倒是天天在吃咸味。
第三个重要理论出自《素问.六节藏象论〉：凡十一藏取决于胆。
这个是讲五脏六腑生长发育都最终取决于胆。那么这个理论又与第一个理论相矛盾了。到底是心主宰还是取决于胆？到底要养心还养胆？
总结讨论：
1、如果以养心为本，那么今天人人都在讲补肾就不可取了，补肾必克心，违背第一条养生理论。
2、如果以五行平衡论，那么今天天天吃盐吃咸味肯定是错误的，五味至少缺了苦味，必导致五行失衡，违背第二条养生理论。
3、如果以凡十一藏取决于胆论，那么今天天天喝酒，伤肝害胆，必定是错误了，违背第三条养生理论。
但是三个理论又相互矛盾，谁真谁假，谁对谁错？神州大地的饭桶中医专家们，不思经典，不求甚解，妄谈中医现代化，实属可笑尔！
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