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旅游养生活动理解

来源: 中医养生网  日期:2017-05-18 13:01:03  点击: 
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 1.旅行养生的内容

  我们知道,使用旅行来调理心态,解郁强身,称之为旅行摄生。旅行摄生以中医理论为辅导,依据阴阳五行原理,将旅行分为动游、静游、怒游、思游、悲游、险游等六类;它是以摄生为目的来挑选景点,组织内容和进展,思考节奏快慢的一种旅行活动。所以,旅行摄生合适各种年纪层次的人参与。如果说山崖攀岩、探险揽胜的动游、险游合适于青壮年人和膂力较好者,那么,疗疾健身、舒缓心态的静游则合适中老年人。

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