当前位置: 网站首页  >> 中医培训  >> 中医美容师  >> 查看详情

拉肚子“拉”出个白内障

来源: 中医养生网  日期:2017-05-18 13:02:32  点击: 
分享:

今日的咱们日子条件越来越好了,卫生条件相对来说也要比曾经要好许多,由于人们的健康保健观念的改动,可是好像咱们的身体并没有越来越强壮,相反的越来越衰弱了,有的人说是由于咱们越来越娇贵了,或许不扫除这种也许性,可是咱们越吃越精密且洁净,可是仍是会拉肚子,整个人都会很瘦弱,并且拉肚子还要防止白内障,究竟是怎么回事?那么拉肚子会有哪些损害呢?拉肚子的时期吃什么好呢?
  长时刻拉肚子防止白内障
  双眼是心灵的窗口,双眼是咱们调查这个国际的视觉窗口,可是跟着年龄的添加,以及先天性或许后天要素的影响,导致晶状体代谢的失调,晶状体的蛋白质现已发作变性,呈现浑浊,进而呈现白内障这种眼部病变,好像拉肚子和白内障之间病没有什么联系,也很少有人将这两种状况联络在一起,其实它们之间的联络是水,水是人体不行短少的首要组成部分,而蛋白质在水的参与下才干进行新陈代谢,人眼内的液体含量较高,当人体缺水时就会发作生化改动,导致眼晶状体蛋白变性、终究导致晶体浑浊而致病,而长时刻拉肚子或许短暂性的严峻性拉肚子,会导致脱水,有关的研讨表明,假如有两次以上的脱水或严峻拉肚子表现的,白内障的发病概率则高出正常人的21倍,所以经常性的拉肚子,要重视防止白内障。
  拉肚子的健康危险
  1. 脾胃的衰弱
  脾胃是我消化系统的首要组成部分,在中医理论上以为,脾胃是后天之本,由于摄入食物都需求通过脾胃的一起效果,人体的气血也是由食物消化来提供的,《素问·经脉别论》中记载“食气入胃,散精于肝……浊气归心,淫精于脉”而在《素问·厥论》中所说:“脾主为胃行其津液者也”所以脾胃健康,才干为健康提供保障,而长时刻的拉肚子,有也许是你的脾胃衰弱运化无力,水湿内停,脾胃功用紊,所以拉肚子要重视养护肠胃,使得胃肠道得到极好的疗养。
  2. 肾的阳气缺乏
  肾脏虽然不直接参与食物的消化,却是藏精的地方,肾阳虚很明显的表现就是四肢发凉,肾阳虚的人即使是夏天也经常是手脚冰凉的,而阳气缺乏,缺乏以温化脾土,导致拉肚子,由于发作的时刻经常几种在清晨,所以也被称为是五更泄,所以你经常性的拉肚子,也许是这个因素,所以要重视肾脏的阳气之养生。
  3. 炎症性肠病
  这种疾病在早上被发现的时分,首要是流行于欧美的一些国家,这首要跟饮食习惯和构造有很大联系,可是咱们的日子也越来越国际化,所以这种疾病也在我国许多人群中呈现,这种疾病呈现的疾病仍是以青壮年为首要目标,首要发病部位是肠道,所以会直接影响养分的吸收使用,影响青壮年的生长发育,而这种疾病多见的临床表现中就有拉肚子,所以长时刻的拉肚子,仍是要注意这种疾病的存在危险,假如时刻比较长仍是考虑到规范医院就医。
  拉肚子吃什么好
  1. 喝水
  拉肚子的时分,医嘱通常都会建议咱们多喝水,不只能够添加毒素的扫除,还能防止长时刻的拉肚子导致的脱水的表现,可是这个喝水时刻是有考究的,不能等到口渴了才想起喝水,那时分身体现已严峻缺水了,建议三餐的饭前一个小时左右能够喝水,清晨的时分尽量和白开水,不要和盐水或许凉水,更不能和饮料,由于这些水会添加胃液的排泄,损伤胃黏膜,并且水的量也要有所操控,不是越多越好,成人天天的水量大概在1-2升为佳,由于喝水过多也会添加肾脏的代谢担负。
  2.苹果
  苹果具有诱人的表面,洪亮的口感,是一种群众生果,也有生果之王的称谓,由于苹果的多见,还有它的口感被大多数生果粉丝喜爱,苹果不只是由于口感被群众喜爱,更由于其丰厚的养分,由于养分的丰厚所以也被美称为“全方位的健康生果”苹果不只有利于减轻便秘,关于拉肚子也有优点,苹果仍是一种碱性食品,经常吃苹果能够敏捷的中和人体内的酸性物质,添加人体的抵抗力,有利于改进拉肚子的表现,以及养分的丢失。
  3.荔枝
  荔枝是一种口感很特别的生果,尤其是夏日的冰镇荔枝,更是许多贪凉者的独爱,《过华清宫绝句》中写道:“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”可见荔枝的甘旨,吃惯山珍海味的人也是垂涎的,荔枝特点温燥,有补脾益肝,养血安神之效,身体虚寒,胃寒者都适宜多吃,经常被用于脾虚久泻的食疗当中,由于荔枝中含有许多天然的葡萄糖,对补血健肺有特别的成效,有利于推进对血液循环,添加机体的产热效果,减轻拉肚子的手脚冰凉表现。
  拉肚子是一种多见的肠道疾病,也是经常被疏忽的一类疾病,可是只需咱们仔细的倾听,你会发现拉肚子也会通知你许多疾病的信息,所以要重视拉肚子这件事,由于它也许联系着你所具有光亮的权利,以及别的许多的疾病都会呈现拉肚子的表现,只有重视和准确的防止,咱们才干具有光亮的明天。

 

 

相关中医美容师

  • 健康身体“走”出来 健康身体“走”出来

     走路,算是咱们人出世后不久便学习的一个技术。看着身边一周岁baby,那学习走路时跌跌撞撞的景象,也能想像出八九分自个当年的“风韵”。   世界卫生组织在1992年指出,走路是世界最佳运动之一,简单易行,健身的作用又好。   怀特博士(美国心脏学会奠基人)提出:步行是人类最佳的运动。   当然,仅仅是单纯的走路,可能会令您感到庸俗而单调。那么无妨变着把戏逛逛看,也许会收到意想不到的摄生作用呢!   健康身体“走”出来   快走防病 ... [阅读]

  • 喝三豆汤度夏!三伏消暑全靠它 喝三豆汤度夏!三伏消暑全靠它

    三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时分,一年一度的冬病夏治正式开端了。一年仅此一次,请大家爱惜!   2015年三伏天是从公历2015年7月13日开端,阴历2015年五月廿八开端。末伏最终一天是8月21日,共40天。   初伏:7.13-7.22,10天;   中伏:7.23-8.11,20天;   末伏:8.12-8.21,10天。   三伏天要格外注意要少吃冰饮、雪糕。三伏天都不让吃雪糕,太残暴了点!不是我绝情,是三伏天人体的阳气都浮在体表,五脏六... [阅读]

  • 暑天如何喝冷饮不伤身 暑天如何喝冷饮不伤身

         夏日炽热难耐,一杯冷饮下肚,能迅速降温,又可及时弥补人体流失的水分。不过,喝冷饮有利也有弊,随意饮用也会伤身。那么,夏日怎么健康地喝冷饮呢?   选择适宜时刻饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮,不然易伤胃。通常可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜,带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好,此刻人体阳气最旺,不易损伤人体。   每次要吃得适当不要1次接连吃雪糕、冰棍超越2支;喝冷料每次以150毫升左右为宜,瓶装饮料1次别超越半... [阅读]

  • 三伏天养生小妙招get起来! 三伏天养生小妙招get起来!

    初伏防中暑   伏天乃四季中阳气鼎盛之际,在热浪的袭击下,人体产热增加,散热减少,一些体温调节功能较差的人,在高温环境中很容易中暑。   此时要合理安排作息时间,做好防暑降温工作,注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留,烈日当顶时不宜出门,外出应带上遮阳伞、帽,勿做剧烈的运动,中午要保证午睡。   应少量、多次补充水分,可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料。若出现头晕、心悸、恶心、呕吐等中暑先兆,应速至阴凉处,解开衣服,冷敷头部,饮用清凉饮料,并服用人丹或十滴水... [阅读]