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最近，水果超市里随处都能看到甘蔗的身影，随时想吃都能买得到。吃法也不单一，除了嚼着吃，榨汁喝，甘蔗还有很多新吃法。
粳米甘蔗粥：甘蔗清甜，用它来当熬粥的食材也不错。将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。可起到养阴润燥、清热生津、止渴通便之功效。
甘蔗绿豆汤：将绿豆150克洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放入锅中。一起先用猛火煮沸，后以文火慢煲，约1小时左右停火备用。常饮有凉血润燥、清肺止咳、利咽喉之功效。
甘蔗萝卜百合汁：将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净，泡发，煮烂，最后加入甘蔗汁和萝卜汁，日服三次，有养阴清热、润肺止咳、安神之功效。
甘蔗生姜汁：甘蔗性寒，可以加点生姜中和一下。将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中，混合搅匀备用。每次喝15毫升，每日两次。有滋阴养胃、健脾和中、止呕之功效。
甘蔗莲藕汁：将新鲜甘蔗200克榨汁、莲藕500克洗净，去节切碎，用甘蔗汁浸泡6小时，再用清洁的纱布绞取汁液去渣，分早、午、晚3次饮用。有清热滋阴、凉血止血、润燥之功效。其实，剩下的甘蔗和莲藕渣脆脆的，也很好吃。
除了以上这几种吃法，甘蔗还可以跟各种薯类、牛羊肉一起炖、焖、煮着吃，味道不仅好，营养价值也很高。(中级临床营养师 李桂珍)
西方医学一直试途把人体做为一部机器去解剖、研讨和修补。“零件”坏了就修，修不好就换(如今简直一切器官都能移植)，但惋惜的是：没有任何两个人机能是相同的，一人一个类型，即使是同卵双胞胎也决不重样! 假如咱们不把器官当作人体机器的零件，而是将细胞当作人体机器的零件(数以百亿计的零件)，这些零件(细胞)无时无刻不在更换，新细胞不断发生，老细胞不断死亡。肌肤细胞寿数约28天，口腔粘膜细胞寿数2-3天，乃至连神经细胞和大脑细胞也能够再生。疑问的关键是，新换的... [阅读]
1、牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然掉落。 2、如何戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都能够戒烟。 3、如何醒酒 醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒今后，当即喝下，可达敏捷醒酒，多喝醒多更快。 4、如何戒酒 取生杏仁二两少数味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一起少喝，能够戒酒。 5、如何去除口臭 天天放几片茶叶在口... [阅读]
白天睡不醒，晚上睡不着，全身困倦乏力，头痛头晕…… 如果这就是你的真实写照，那你需要它——酸梅汤来醒醒神了！ 说到酸梅汤，必须想到制作酸梅汤的原料乌梅，这可是防老抗衰止便秘的上好之物。 乌梅可解渴，可缓解便秘 喝完酸梅汤后，可谓是神清气爽，因酸梅汤里有个很重要的食材，那就是乌梅。 乌梅又叫酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅。乌梅是药食同源的制品，是由青梅经过加工后制成的中药材之一。 ... [阅读]
，炎热的天气很容易导致人出现心神不宁的症状，如何养生安神消暑是很重要的，通过饮食可以很好的调节哦！那么有哪些养生安神食谱可以选择呢？什么食物可以安神养心呢？一起看下吧！ 养心安神食谱 一，桂圆粥 配料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许。 做法：将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。 功效：补益心脾，养血安神。尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经补调等症。 注意：喝桂... [阅读]
