咱们每个人身上都有一种“原癌基因”，当这种原癌基因被激活，咱们就患上了癌症，所以说咱们每个人都也许患上癌症。可是，癌症是能够防止a的，不要觉得防止疾病就要花钱，老中医给我们引荐11种不花钱的防癌“偏方”。

　　1.天天喝6杯水

    世界上最威望的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研讨标明，天天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌危险将削减一半，女人患结肠癌危险将下降45%。40岁以上的人最佳每隔两三年查一下肠镜，假如有息肉，早点发现能削减其癌变概率。

　　2.喝豆浆可防“女人癌”

　　美国癌症研讨协会指出，常喝豆浆的女人患乳腺癌危险大大下降。这是由于豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”。它对一切和雌激素有关的癌症都有防止效果，比方乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

　　3.吃肉时喝杯红酒

　　用来酿制红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有必定防止效果。别的，美国癌症研讨协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的引荐食用量是每周500克左右，吃得过多，就会添加患结肠癌的危险。

　　4.天天四杯绿茶

　　爱喝茶的日本人曾花费9年的时刻做过一项查询，发现天天只需喝四五杯茶，就能将癌症危险下降40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的防止效果。

　　5.起码开窗半小时

　　很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体―――氡及其子体。它通常藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些当地的裂隙分散到室内，经过呼吸道进入人体诱发肺癌。本来，只需天天开窗半个小时，氡的浓度就能够下降到与室外相同。

　　6.用干毛巾擦背

　　日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京大学副校长水野教授研讨指出，这能够起到防癌效果，由于冲突受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并损坏癌细胞的效果。

　　7.一口饭嚼30次

　　有查询证实，就餐老是囫囵吞枣的人，患胃癌的概率比较高。而多咀嚼能够削减食物对消化道的担负，下降患胃肠道癌症危险。唾液有很强的“灭毒”效果，能让致使肝癌的元凶巨恶黄曲霉素的毒性，在30秒内简直彻底不见。

　　8.就着葱蒜来就餐

　　研讨标明，多吃大蒜的人得胃癌的危险会下降60%。大蒜只需被碾碎和氧气充沛联系后才会发生蒜素，并且十分不稳定，一旦遇热很快会失去效果。因而最佳将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

　　9.晒15分钟太阳

　　在最廉价的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不必任何花费，就能经过添加人体维生素D的含量起到防癌效果。维D缺乏会添加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的危险。为避免暴晒添加皮肤癌危险，天天只需晒15分钟太阳就足够了。

　　10.天天走路1小时

　　美国杂志曾通知我们，天天饭后漫步30分钟，或许每周漫步四小时，能使患胰腺癌的危险削减一半。哈佛大学公共卫生学院对于7万人的长时刻研讨也发现，天天只需走路一小时，就能够下降一半患大肠癌的概率。

　　11.睡够7小时

　　美国癌症研讨会查询发现，每晚睡觉时刻少于7小时的女人，患乳腺癌的概率高47%。这是由于睡觉中会发生一种褪黑激素，它能减缓女人体内雌激素的发生，然后起到按捺乳腺癌的目的，假如老是睡不着很伤身体的，最佳找医师调度一下。