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导读: 你有没有遇到过这样的情况：蹲久了突然站起来的时候感觉头晕、腿脚发麻，眼前一黑或者变得模糊，有时候甚至晕眩。有的人觉得自己可能是贫血或是低血糖，但事实真的是这样吗……
很多朋友都遇到过这样的情况：蹲久了突然站起来的时候感觉头晕、腿脚发麻，眼前一黑或者变得模糊，有时候甚至晕眩。有的人觉得自己可能是贫血或是低血糖，但事实真的是这样吗?
首先，我们来了解下贫血和低血糖。
贫血，是血液里面的血红蛋白减少，使得红细胞携氧能力下降的时候导致的。贫血的人通常会有以下常见症状：
1、如蹲在地上久了起来头晕目眩，眼黑一片；
2、轻微劳动就感到很累，而且犯困，精神萎靡；
3、脸色缺乏血色，如苍白或暗黄等；
4、心跳加快，食欲下降等；
低血糖是由于血糖因素降低到了正常值以下，进而出现某些系统功能障碍。主要原因有胰岛素过多、进食量过少营养成分欠缺。常见症状：
1、手发抖、四肢无力、面色苍白、冒虚汗;
2、心慌、头晕、饥饿感;
3、眼前发黑、视物模糊;
大家可以对照上面的症状，来判断自己究竟是不是贫血或低血糖。如果想明确知道是否贫血和低血糖，也可以直接去医院检查血常规和测血糖。
如果仅仅只是蹲久后突然站起感觉头晕腿麻的话，这种症状在医学上叫做直立性低血压或者称为体位性低血压。
体位性低血压是头晕的最常见原因之一，是由于体位的改变，如从下蹲位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。
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