受访专家:
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅
国家食品品监督管理总局发布2016年度食品抽检结果显示,当前我国食品安全形势总体平稳,调味品、蛋制品、饮料等产品的抽检率逐年升高。但产品合格率上升,不代表百姓对食品安全放松警惕,尤其年节期间,人们对某些食品的安全性仍有较大担心。
四类食物最让人担心
近500人参与的《生命时报》微信调查显示,肉制品、水产品和位列最担心食品的前三位,所占比例分别为31%、13%和10%;报纸回收问卷的结果与微信类似,排名前三的为肉制品、、水果蔬菜,占比分别为32.5%、25%、10%。《中国青年报》2016年底所做的调查也与上述结果出入不大。在2001名受访者中,过半数担心肉制品和水产品安全,排名第三的水果蔬菜占比也超过了40%。相比2015年,人们对生鲜类食品的担心有了明显升高。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅在接受《生命时报》记者采访时表示,调查结果集中在肉制品、水产品、水果蔬菜和四大类是情理之中。这可能与媒体曝光的食品安全事件有关。比如,2016年底,普通牛肉“变身”雪花牛肉事件被热议;去年11月,北京媒体曝出“活鱼下架事件”,虽只是商家消极应对严格监管行为,却发酵成“食品安全事件”;果蔬方面,“多数猕猴桃使用膨大剂”的报道及“柿子有毒”、“无籽葡萄用避孕处理”等谣言都使老百姓对果蔬安全产生了种种担心;有关的负面报道更是不胜枚举。
朱毅表示,随着生活条件的改善,人们的食品消费开始升级,越来越重视食品安全和饮食健康。以前吃的是肉就行,现在追求部位和品质;以前冻鱼吃得多,现在讲究吃新鲜活鱼;除了担心果蔬农残,对风味也提出了更多要求……消费升级必然带来焦虑升级,可以预计,未来一段时间,食品安全都将是关注焦点。
不同类别各有突出问题
食物面临的安全风险具有一定共性。国家食监总局发布公告指出,2016年抽检的不合格食品主要存在超限量使用食品添加剂、微生物污染、质量不符合标准、重金属污染、生物毒素污染等问题。朱毅表示,共性之外,不同类别食物的问题还各有偏重。
肉制品:疫病及假冒。在肉制品生产销售过程中,饲料污染、兽残留、动物疫情、非法添加物使用及生物污染等均会影响肉制品品质,引发食源性疾病等。近几年,以病死猪肉、假牛羊肉、注水肉等多见。
水产品:物残留。水产品安全受水域环境影响,且本身容易腐败变质。出于保鲜目的,人为使用非法添加物更会带来安全风险。前些年,我国养殖水产品接连因物残留导致出口受阻,如被检出抗生素、孔雀石绿等。
水果蔬菜:农残超标。在果蔬产品的生产和加工过程中,农残留、重金属超标、不合理使用生长激素、非法使用添加剂,都会影响果蔬安全。农残问题近年来日益凸显, 2014年我国因农残超标引起食物中毒事件160起,中毒人数5657人,死亡110人。
:假冒伪劣。市场主要存在三大乱象:一是夸大功能,超范围宣传,强调“能治病”会带来安全隐患;二是非法添加,比如减肥产品添加泻成分等,由于非法添加物含量不定,容易导致患者在不知情下服过量;三是假冒伪劣产品横行,个别商家编造保健食品批号、私自印上“蓝帽子”标志,以假乱真。
四原则买到好食材
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽告诉记者,要买到放心食材,应遵循4个原则:1.从正规市场买;2.买新鲜的,尤其是肉、蛋、奶、鱼、虾等高蛋白食品;3.不贪便宜,过分便宜往往有猫腻;4.卖相太漂亮的不买,比如特别红的枸杞、特别白的银耳等。此外,还应注意以下问题:
好的猪肉呈淡红或鲜红色,问题猪肉大多是深红色或紫红色。尽量别买猪脖子肉,因为淋巴多,可能含病菌、毒素。买肉时用手摸一下质地,质量好的会非常有弹性,不黏手。若怕猪肉注水,可拿一张纸巾贴在肉上,看是否会湿透,能否完整揭下,未湿透且能揭下的说明没注水。买牛羊肉时,还要观察一下肉皮,如有红色斑点,说明质量不佳。市场上常见用鸭肉冒充羊肉的情况,可仔细观察肉的纹路,羊肉纹路相对较多,条纹状,脂肪和瘦肉粘连在一起,而鸭肉脂肪和瘦肉分得特别清楚。
买鱼要看眼和鳃。眼凸出、不浑浊;鳃闭得很紧,粉红或红色说明较新鲜。买海鲜时要凑近闻味,甲醛、工业双氧水、火碱等都有刺鼻气味,用它们处理过的海鲜也会有异味。
野外蔬果因为没有经过质监部门检查,可能存在农残超标问题,尽量少采摘。买回的果蔬,可通过清洗减少农残,方法是:在500毫升清水中加入食用碱5~10克,将冲洗后的果蔬放入碱水浸泡5~15分钟,再用清水冲洗。
买认准“蓝帽子”,也可登陆国家食监总局网站查询产品编号,确保买的是正规产品。对号称有“降压”、“降糖”功能的,千万不能盲信,切忌用代替品。
深层问题有待解决
民以食为天,食以安为先。除提高公众意识,保障食品安全更需要行政部门的行动。《中国青年报》的调查显示,54.3%的受访者认为食品安全法律体系不够完善;37.5%的受访者觉得监管部门公开相关信息不积极、不主动。
朱毅告诉记者,国家十分重视食品安全工作,有关部门先后颁发多项法律法规和文件规范,落实食品安全工作。但不得不说,当前我国食品安全基础仍然薄弱,违法违规行为时有发生,制约食品安全的深层次问题尚未得到根本解决。
食品安全工作难点有三:一是食品种类名目繁多,食品生产经营者数量庞大,食品供应总量规模惊人;二是食品安全往往涉及不同地区、不同群体,影响波及可能很广;三是食品安全不仅是民生问题,也是经济问题、社会问题,这对政府是个严峻挑战。
专家表示,改善我国食品安全环境的首要条件是有一套完整的法律、法规;其次是一个很好的监管机制,各部门责任明确、分工明确,各司其职,且有法必依,执法必严;再次,要有一套高素质的食品监管系统,包括监管执法人员;最后,要有先进的科学支撑体系,比如检测标准及规范等。
便捷举报渠道,鼓励消费者参与食品安全行动是促进食品安全的重要措施。我国目前受理食品安全问题举报的部门主要有食品品监督管理部门、卫生行政部门、农业行政部门、食品安全委员会或当地人民政府。朱毅强调,公众要勇于举报,有关部门也必须积极受理。 (李迪)
早春,新鲜的绿叶蔬菜甚为难得。这时候,菠菜就成为很多人家饭桌上的绿色美味。但是很多人又说菠菜有很多禁忌,比如不能和豆腐一起吃。这是真的么? 菠菜不能搭豆腐吗 这大概是流传最广的饮食搭配禁忌了。菠菜中含有大量草酸,豆腐中则含有钙。草酸与钙的结合能力非常强,草酸钙在胃肠里无法被吸收,因而菠菜与豆腐同食会影响钙的吸收。这在化学原理上没有问题。不过,问题没有那么简单。 其实有很多科学家专门研究菠菜对钙吸收的影响,有老鼠实验也有实验。因为实验设计的不同,结论也... [阅读]
碘缺乏或碘过量都会引起甲状腺异常,导致甲状腺结节形成。碘缺乏会影响甲状腺激素合成,尤其是对女性。缺碘对不同年龄人群都有不同程度的影响,例如胎儿期可出现流产、死胎、生长发育畸形,新生儿期会出现甲低、结节性甲状腺肿,克汀病等,儿童和青少年缺碘会出现智力缺陷,体格发育迟缓,亚临床克汀病,缺碘会出现结节性甲状腺肿、甲减,例如地方性甲状腺肿和地方性克汀病。 除部分严重甲亢患者外都可食用碘盐。目前,防止碘缺乏最好的方法是食用合适的碘盐,其次是可食用富含碘的食物,如紫菜、海带、海鱼、海蜇、海参、... [阅读]
随着人们对营养健康的越来越重视,在网络上、朋友圈会出现越来越多的有关于健康营养的小建议。一直以来,关于果蔬皮有“神奇”功效的说法也颠覆了很多人的认识,原来一直扔掉的果蔬皮竟然比果蔬本身还有营养价值?那么,果蔬皮真有那么好吗?果蔬皮我们到底是吃还是扔呢? 果蔬皮到底能不能吃 首先,我们来看看为什么好多人不吃果蔬皮。总结了一下,大体有以下几种原因。首先是习惯了。从小妈妈没有做过,所以不吃,也不会给孩子做着吃,这也是一种传承;再有就是不好看,不好吃。果蔬皮... [阅读]
真正爱自己的女人,不会仅停留在购买时髦衣服、名牌包的外在层次上,而是懂得如何通过科学饮食、物调理、运动和休息,让健康更加持久。“三八妇女节”之际,不妨听听解放军309医院营养科主任左小霞等相关权威专家根据女人的生理特点,总结出适合女性朋友的“女人菜”和“女人”,让女人的健康生活从食疗开始。 “女人菜”1: 西红柿炖牛腩有益补铁 很多女性常常感到疲劳,殊不知,这可能是缺铁性... [阅读]