《素问·阴阳应象大论》里说:“阴阳者,天地之道也。……治病必求于本。”意思是说,阴阳,是自然界运动变化的普遍规律,因而疾病的治疗,就必须从阴阳变化这个根本上认识和处理。这里的本,即根本,就是指阴阳。因为疾病的发生,不外乎阴阳的失调,所以治疗疾病,就必须探求病变的根本,或本于阴,或本于阳。古人云:“一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾。夫人一身,不外阴阳气血,与流通焉耳。如阴阳得其平,则疾不生。”这里的疾不生,是指不生病,而人体不病的关键又在于“阴阳得其平”,平,即阴阳平和,不偏胜不偏衰。《国医指南·阴阳之义》也指出:“凡人乃阴精阳气合而成之者也。病之起也,亦不外乎阴阳二字,和则生,不和则病。”这段原文更进一步说明各种疾病的发生、发展,都是阴阳失去相对动态平衡的结果。阴阳失调所导致的偏盛偏衰,是病理变化的基本规律。
众所周知,祖国医学的基本特点之一是辨证论治,它是中医诊治疾病的基本法则。所谓“辨证”,就是将望、闻、问、切四诊所收集的有关疾病的各种现象和体征,加以分析、综合、概括,判断为某种性质的“证候”;“论治”又叫“施治”,则是根据辨证的结果,确定相应的治疗方法。辨证论治的过程,就是认识疾病和解决疾病的过程。所以,作为一个中医医生,关键是要掌握辨证论治。
中医学有多种辨证方法,如病因辨证,经络辨证,气血津液辨证,八纲辨证,脏腑辨证,六经辨证,三焦辨证等,但无论哪种辨证方法,都要用阴阳加以概括和分析,临床最常用的八纲辨证是各种辨证方法的总纲,而阴阳又是八纲之总纲,以统领表里、寒热、虚实,即表、热、实属阳,里、寒、虚属阴。《素问·阴阳应象大论》里说:“善诊者,察色按脉,先别阴阳”,意思是对于一个善于诊治疾病的医生,它的首要任务是运用四诊的方法辨别证候的属阴、属阳。对于养生者来说,就是要经常检查自己体内有无阴阳偏盛偏衰的表现,一旦发现,就要立即采取措施,以使阴阳“以平为期”,为了求得这种“暂时平衡状态”的生命的根本条件,保持人体阴阳的协调平衡就成为一个重要的养生法则,无论精神、饮食、起居、运动的调摄,还是自我保健或药物的使用,都离不开阴阳协调平衡、“以平为期”的宗旨。
如今,人们在解决了温饱之后,最关注的是健康,是养生。你或走进书店,或打开电视,或与人交谈,各种各样的养生知识扑面而来。由此可见,人们对养生的重视程度。 寻根溯源,中医养生文化是中医药文化的重要组成部分,来自中国古代哲学思想。作为“群经之首”的《周易》,是儒道两家思想的重要载体,成为中国传统文化的源头。它在构筑灿烂的华夏文明的同时,也影响了中医、中国人与中国社会。 目前,这股传统养生新旋风的掀起,深刻说明儒道智慧不仅符合现代... [阅读]
“秋季到了,准备好发给顾客的养生信息了吗?” 1、 养生之道,小有技巧;陈醋大蒜,预防感冒;菊花泡茶,肝火早消;蜂蜜雪梨,润肺祛燥;牛奶瘦肉,热量温饱;宁神补肾,坚果核桃;持之以恒,才是王道。 2、 秋冬易节养生忙,一日三餐多喝汤;天气晴好晒晒背,调节机体免疫强;温水加醋多泡脚,夜夜美梦睡得香;昨日烦恼付流水,难得糊涂心欢畅。祝你健康! 3、 初春季,天无常,有冷暖,需谨防;阳气升,肝气盛,多萝卜,宜生姜;睡眠足,晨... [阅读]
关于秋季养生的句子 2017秋天养生的好句一 秋季养生短信 1、亚健康,莫着急,秋季养生提醒你、吃干果,多蔬果,恢复体能很神奇;吃鳗鱼,炒猪肝,眼睛疲劳可缓解;坚果类,健脑好,营养滋补不能比。愿你健康! 2、秋天天气凉,保暖不要忘,思念心底藏,牵挂在身旁,我请秋月带去我的祝愿,愿你平安身体棒,好运天天绕身旁! 3、岁月偷走了时间,却偷不走思念;生活沧桑了容颜,但增生了挂牵;理想虽不能实现,友情却无法改变;季节可以轮转,我心却有着永恒的祝愿。秋天到了,祝朋友... [阅读]
最近两三年,“辟谷”渐渐成了一种时尚。一些美容机构,武术爱好者,甚至金融机构都办起了辟谷班,甚至有“辟谷培训大师”宣称现代辟谷之术有吸收宇宙能量充饥减肥和意念治百病的功效…… 到底什么是“辟谷”?“辟谷”到底有没有科学道理? 稀奇古怪的“辟谷”方法 目前,社会上冒出了各种各样的辟谷养生班,有些是做美容机构牵头,... [阅读]