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中医理论中的望闻问切，就是告诉我们许多的基本都是可以从我们身体的表面观察到的。下面我们就来教大家看自己人中，了解自己的身体健康。
1.健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透红。
2.如果人中狭长、沟道窄细;或中细下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般心脏都不会太好，易发作心绞痛。
3.人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。
4.人中颜色发黄，表明脾胃虚弱，如呈土黄，则脾胃虚寒，可能有慢性病。
5.人中沟肌肉松弛，则表明脾肾虚弱，气血不足。
6.人中色青，则内里有寒湿，女同志可能痛经，男同志可能睾丸有问题。
7.人中颜色时青时黑，表明肝肾可能有病。
8.人中颜色暗绿，可能有胆囊炎、胆绞痛。
9.人中颜色淡白，可能有慢性溃疡性结肠炎。
10.人中颜色发黑(此黑与肤色黑不同)，说明寒症重，可能有生殖泌尿系统疾病。
灵巧的双手是人类进化的标志之一。手指长度，特别是食指和无名指比例可预测人的性格特征、行为习惯、性取向、易患疾病。话说：十指连心。人类的手指蕴涵着人身的许多秘密。从双手的颜色、形状、动态或功能发生的一些改变来判断，具体情况如下： 1、手指麻木 轻微麻木往往被人们忽视。如果经常麻木，年龄又步入老年行列，或平时患有高血压病，应当想到可能是“中风”的先兆。中风麻木的特点是先从无名指开始麻木，然后发展到中指，最终涉及全手。有的人也可能先从食指麻起，逐渐... [阅读]
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。 中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补。人体气血不足会表现于外，从身体各个部位即可以看出是否气血不足，以及严重程度。 看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其... [阅读]
人们常说手是女人的“第二张脸”，其实不光是女人它也是我们每个人的“第二张脸”，不光代表个人的形象，还能反映出身体的健康状况，所以受伤的一些变化可能就是疾病发出的信号。在中医看来，不同的“手感”能探究出人的体质。 手冷脾肺虚弱。有些人手脚心冰凉，天冷的时候更加明显，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现，这常是脾肺虚弱的表现。中医认为，脾虚则气血生化不足，进而导致正气亏，抗寒力弱。这类人平时可多吃一些性... [阅读]
如今人们都特别注重身体的保养，但是往往容易受到周围人的影响。比如朋友说吃某种东西能增强体质，特别有用;亲戚说某种偏方特别灵验，小毛病一试就好。如果盲目跟风，很可能出现对自己身体不利的情况。能增强他人的体质的，未必也能增强自己的体质。所谓“此之蜜糖，彼之砒霜。” 要想保养好自己的身体，最初的一步并不是到处了解哪些食物有什么功效，或是哪种保健仪器有多少用途。最根本的，是要先了解清楚自己属于哪一种体质，才能有的放矢地展开调养。 如何才能知道自己属于... [阅读]
