有道是“好汉不提当年勇”,可是有些老年人就喜欢谈“当年勇”,动不动就自我吹嘘,提当年的自己多么“有能力”,听得家人都烦了,他们自己却浑然不觉,依然讲得津津有味。
心理学家将这种心理现象称之为“回归心理”,即迷恋过去,喜欢沉浸于过去的回忆之中,认为过去比现在美好。 一般来说,两类人容易有回归心理:生活中不得志者和老年人。前者因对自己的处境不满而又无能为力,只得从过去的回忆中寻找安慰。
老年人由于机体组织出现退化,思维能力会变得迟缓,近期记忆也会下降,对新事物的学习比较困难。这个时候,远期记忆还没有完全减退,因此就会对储存在大脑中的往事反复叙述,来填充最近记忆力的不足。所以,老人的“唠叨”,是为了获得心理上的平衡和安慰。
还有,退休后的老人变得清闲,会产生无用感,觉得自己不再像以往那样被需要、被重视,与子女见面的机会又少,缺乏足够的沟通,内心难免会产生孤独寂寞的感觉。
所以,对于退休在家的父母,做子女的要多一点理解、多一点关心,鼓励父母培养自己的兴趣爱好,比如,练练书法、养养花、看看书等。鼓励父母在力所能及的情况下加强体育锻炼,散步、慢跑、练太极拳等都可以。当然,平时再怎么忙也得抽点时间多回家看看父母,与他们聊聊天,让父母减少孤独感和寂寞感。鼓励父母多参加社会活动,做些力所能及的事情。
对于老人总提“当年勇”,子女要给予充分的理解。对于老年人来说,自我吹嘘总比整天唉声叹气、自轻自贱要好得多,至少有利于其身心健康,因为它能激发心理活动,提高思维、情感的兴奋度,强化乐观的心态。所以,对于喜欢自我吹嘘的老年人,子女要多迎合,多称赞,少泼冷水,尽量使其获得精神上的快感。
老人大便黑色是什么原因?老年人经常出现大便黑色的情况,这是由多种因素引起的。比如说老年人经常便秘,消化功能出现了异常,患有胃炎、十二指肠溃疡甚至肿瘤等,都可出现大便发黑。另外,从中医角度看,老人大便颜色也能反映体内的寒热情况。 所有的胃肠道出血都会引起黑便吗?不一定。 一般来说是否出现黑便,取决于出血的部位、量的多少及血液在胃肠道内停留时间的长短。如痔、肛裂均表现为大便带鲜血;大肠息肉、直肠癌肿、结肠癌肿,均由于位置靠近肛门、出血量较少,通常表现为便中... [阅读]
老年人关节炎是比较多见的,影响到老年人的晚年生活质量,所以当然要正确有效的调理改善,饮食当中可以选择香蕉大豆制品,或者是一些奶酪等食物,对预防关节炎也有一定的作用。 1、香蕉 是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。 2、大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显... [阅读]
目前,世界上的老龄人口越来越多,随之产生的老年问题也越来越多,孤独老人的再婚问题越来越受到社会各界的重视。近几年来,老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴,重新过上了舒心的家庭生活的事例。但是,老人再婚,在社会上还存在不少障碍,传统习俗对老年人再婚持否定态度,即很多现代的年青人,对自己年老的父亲或母亲再婚,感情上也转不过弯来。有的认为独身老人不愁吃不愁穿,为什么还要结婚呢?难道还那么迷恋性生活吗?人们往往忽略,老年人的再婚不仅是生理上的需要,也是心理... [阅读]
百行孝为先,多去关心和理解老人的内心想法和关注他们的生活习惯,才是尽好孝道的关键。 有些老人,年龄越大越不爱说话,不喜欢嘈杂的声音,屋子里整日很清静,尤其是一些独居的老人,亲朋好友间的交往少,不爱出门,说话机会少,时间久了,会形成恶性循环。 研究表明:包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一,人类大脑是用进废退的,说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转。说话的过程需要经过逻辑思考进行语言的提炼和组织,是对大脑的锻炼。 经... [阅读]