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过完惬意的春节，大家纷纷开始忙碌的工作，可和儿女“分隔两地”的老人，又不得不独守空房。
年近70的李阿婆就是这样，从过完年孩子们陆续离家开始，老人的情绪似乎就开始不对劲了。她常常嘴里说着“不用担心我，你们工作最重要”，可转过脸就开始偷偷抹眼泪；有时把电视机开得声音很大，好像家里还很热闹；偶尔出门，也是不声不响的……
春节与子孙们团聚一堂，可以说是每位老人心中最大的期盼。因此，过完节的分离，对他们来说是一种从“大喜”到“大悲”的落差，出现不适应和心理抵触，甚至陷入一种“节后孤独综合征”，是非常普遍的现象。
因此，儿女们在忙着调整工作和生活状态的同时，更要在这段特殊的时间，多花心思关心远方的父母。首先，儿女们尽量不要在某一天、统一离家，最好分成几天离开，给老人一点“过渡期”。其次，与平常相比，这段时间要特别注意多给老人打电话，讲讲自己的生活、工作，听他们说说家里的事情。儿女的关心和牵挂，是医治老人最好的“心灵鸡汤”。最后，可以利用走亲访友的机会，提前帮老人安排一些活动，比如，建议他们和年龄相仿的亲戚、朋友一起外出郊游、采风，填补寂寞的心。
老人大便黑色是什么原因？老年人经常出现大便黑色的情况，这是由多种因素引起的。比如说老年人经常便秘，消化功能出现了异常，患有胃炎、十二指肠溃疡甚至肿瘤等，都可出现大便发黑。另外，从中医角度看，老人大便颜色也能反映体内的寒热情况。 所有的胃肠道出血都会引起黑便吗？不一定。 一般来说是否出现黑便，取决于出血的部位、量的多少及血液在胃肠道内停留时间的长短。如痔、肛裂均表现为大便带鲜血；大肠息肉、直肠癌肿、结肠癌肿，均由于位置靠近肛门、出血量较少，通常表现为便中... [阅读]
老年人关节炎是比较多见的，影响到老年人的晚年生活质量，所以当然要正确有效的调理改善，饮食当中可以选择香蕉大豆制品，或者是一些奶酪等食物，对预防关节炎也有一定的作用。 1、香蕉 是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。 2、大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显... [阅读]
目前，世界上的老龄人口越来越多，随之产生的老年问题也越来越多，孤独老人的再婚问题越来越受到社会各界的重视。近几年来，老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴，重新过上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社会上还存在不少障碍，传统习俗对老年人再婚持否定态度，即很多现代的年青人，对自己年老的父亲或母亲再婚，感情上也转不过弯来。有的认为独身老人不愁吃不愁穿，为什么还要结婚呢?难道还那么迷恋性生活吗?人们往往忽略，老年人的再婚不仅是生理上的需要，也是心理... [阅读]
百行孝为先，多去关心和理解老人的内心想法和关注他们的生活习惯，才是尽好孝道的关键。 有些老人，年龄越大越不爱说话，不喜欢嘈杂的声音，屋子里整日很清静，尤其是一些独居的老人，亲朋好友间的交往少，不爱出门，说话机会少，时间久了，会形成恶性循环。 研究表明：包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一，人类大脑是用进废退的，说话太少，大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱，不利于大脑的健康运转。说话的过程需要经过逻辑思考进行语言的提炼和组织，是对大脑的锻炼。 经... [阅读]
