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刮痧是中医健康养生的一种方法，在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康。中医养生之头部刮痧养生妙招，让你的头部轻松健康。
头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经，头部刮痧是给大脑补充氧气，有助于迅速缓解脑缺氧的各种症状，消除脑疲劳，益智健脑，延缓大脑衰老。
头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充 氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、 记忆力减退、高血压、脑血管，神经系统的疾病有预防和治疗作用。
头部刮痧有诊断作用，根据各经脉穴位和全息穴区的阳性反应可以判断经脉脏腑器官的健康状况。技术是根据中医理论，气血原理、经络学、阴阳学的辩证关系，通过出痧的颜色和斑点形状达到诊病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驱散、调节的作用，内病外治，针对腰腿痛、颈椎痛、月经不调、宫寒、宫冷、 乳腺增生、骨质增生、扭伤等疾病有良好的治疗作用。
磁疗拔罐的方法是属于现代一种拔罐方法，这样的方法是不同借火进行拔罐的，对于操作来说是有一定的方便性的。同时具有磁疗的效果，所以磁疗拔罐的方法对于治疗疾病症状或者是养生保健来说也是有很好的效果的。那么磁疗拔罐减肥的效果怎么样呢？今天我们就来给大家好好的介绍下。 拔罐减肥就是指以传统中医为理论指导，在经络学说的精髓上，身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，最终使得人体内脂肪的快速分解，达到降脂消脂的瘦身功... [阅读]
减肥是一件对于身体有很好帮助的方法。身体如果过于的肥胖那么对于身体健康来说是非常不好的事情。所以在平常的时候就应该要及时的注意控制身体的肥胖程度。一旦有了肥胖就要及时的减肥。拔罐方法是一种对于减肥有很好帮助的方法。那么夏天拔罐减肥好吗？下面我们就来详细介绍下。 夏天天气炎热，经常会吃生冷食物，还要吹空调、风扇。这样体内很容易积聚寒湿，往往会感觉局部肉疼，还容易感冒。所以夏天经常拔一下真空罐特别好：可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止... [阅读]
“拔火罐”是中国民间流传很久的一种治病方法。落枕、脖子疼、消化不良……拔拔罐都能起到一定的缓解作用。虽然拔过罐 的人很多，但老百姓对其了解却不深，甚至还存在一些误区。为此，《生命时报》记者专门采访了湖北省中医院推拿康复科主任赵焰、天津市第一医院康复科副主任 医师齐红梅，为大家做具体指导。 拔罐能治很多病 “拔罐疗法与针灸一样，是传统中医常用的一种物理疗法。”赵焰说，拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、... [阅读]
痛经是不少女性每个月必受的罪，轻者小腹及腰部隐约酸痛，重者小腹疼痛剧烈，并且伴有难忍的坠胀感。试试下面的刮痧方法，能迅速有效地缓解痛经，还能预防痛经。 想要快速缓解痛经，有两种刮痧方法。方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区，仔细在该区域内寻找疼痛敏感点，并做重点按揉。方法二：用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭，这里是生殖器官区，刮的时候寻找疼痛敏感点，再重点刮拭。 月经前一周，刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区，能预防痛经。该区域位于腰骶部第2~4骶椎及两... [阅读]
