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痛经是不少女性每个月必受的罪，轻者小腹及腰部隐约酸痛，重者小腹疼痛剧烈，并且伴有难忍的坠胀感。试试下面的刮痧方法，能迅速有效地缓解痛经，还能预防痛经。
想要快速缓解痛经，有两种刮痧方法。方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区，仔细在该区域内寻找疼痛敏感点，并做重点按揉。方法二：用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭，这里是生殖器官区，刮的时候寻找疼痛敏感点，再重点刮拭。
月经前一周，刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区，能预防痛经。该区域位于腰骶部第2~4骶椎及两旁3寸宽的范围。具体方法是，涂抹刮痧油，先从 上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎，再用刮痧板两角部刮拭两侧八髎穴，最后刮拭两侧同水平段的膀胱经。每个部位刮拭20~30下。有痛经史者，此 部位多有血脉淤滞。经前刮拭出痧，有活血化淤的作用，继而有效预防痛经。对于由子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫肌瘤等妇科病引起的痛经，须在刮痧治疗的同时治疗相应病变。磁疗拔罐的方法是属于现代一种拔罐方法，这样的方法是不同借火进行拔罐的，对于操作来说是有一定的方便性的。同时具有磁疗的效果，所以磁疗拔罐的方法对于治疗疾病症状或者是养生保健来说也是有很好的效果的。那么磁疗拔罐减肥的效果怎么样呢？今天我们就来给大家好好的介绍下。 拔罐减肥就是指以传统中医为理论指导，在经络学说的精髓上，身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，最终使得人体内脂肪的快速分解，达到降脂消脂的瘦身功... [阅读]
减肥是一件对于身体有很好帮助的方法。身体如果过于的肥胖那么对于身体健康来说是非常不好的事情。所以在平常的时候就应该要及时的注意控制身体的肥胖程度。一旦有了肥胖就要及时的减肥。拔罐方法是一种对于减肥有很好帮助的方法。那么夏天拔罐减肥好吗？下面我们就来详细介绍下。 夏天天气炎热，经常会吃生冷食物，还要吹空调、风扇。这样体内很容易积聚寒湿，往往会感觉局部肉疼，还容易感冒。所以夏天经常拔一下真空罐特别好：可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止... [阅读]
“拔火罐”是中国民间流传很久的一种治病方法。落枕、脖子疼、消化不良……拔拔罐都能起到一定的缓解作用。虽然拔过罐 的人很多，但老百姓对其了解却不深，甚至还存在一些误区。为此，《生命时报》记者专门采访了湖北省中医院推拿康复科主任赵焰、天津市第一医院康复科副主任 医师齐红梅，为大家做具体指导。 拔罐能治很多病 “拔罐疗法与针灸一样，是传统中医常用的一种物理疗法。”赵焰说，拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、... [阅读]
刮痧治疗夏季中暑的手法?夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间 休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。除病人中暑症状外， 可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”，使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。 刮痧治疗夏季中暑的手法 用一枚一... [阅读]
