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艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。
采用艾条悬灸穴位处，足三里穴(外膝眼下3寸)也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷，直接放置在穴位上，点燃线艾炷，当患者感到灼热疼痛难忍时即可移去艾炷。
痛经 穴取中极(脐上1寸)、关元穴(腹中线上,肚脐下3寸处)，取仰卧位，采用厚3～5毫米，直径为2～3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如自觉烧灼感，则稍移动位置。于月经前3天开始，月经停止时结束。每次20分钟，两个月为1疗程。
月经失调 穴取三阴交(内踝尖上3寸处)、关元、气海(关元与脐之间中点处)、足三里，采用艾条悬灸法。
夏季天气炎热，许多女性贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食，这会使脾胃受到一定伤害，表现在脸上就是黄褐斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。 艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……... [阅读]
入伏以后，几大中医院都在开展“冬病夏治”三伏贴，治疗一些冬天易发的疾病，其实冬病夏治并非仅仅是三伏贴，在这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气，达到冬病夏治的最好办法。其中“三伏灸”中又以“隔姜灸”效果最好。 贴敷时间要记住 “三伏灸”起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段，系在全年中阳气最盛的三伏天，以中药制成的药饼，在相应穴位进行贴敷湿热刺激，促进血脉运行，疏通经络，... [阅读]
针灸是中医治疗疾病的一种技术，它不仅可以帮助人们治疗身体腰酸背痛疾病，还可以帮助减肥。那么针灸有这么多的好处我们可以用针灸来养生，但是要注意针灸养生七大事项要注意。 1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。 2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。 3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。 4、有出血性疾病... [阅读]
进去秋季，我们都能很明显的感到早晚的天气很凉，温差的变化提示我们要及时的增加衣物，以免受凉而引起腹泻。在秋季腹泻患者的增多，提示我们要注意对自身的保养，除了在饮食和保暖外注意，另外如果患上腹泻，我们可以通过，艾灸的治疗方法对患者有很好的作用。 灸疗就是用艾炷、艾条等材料置于人体的一定部位，借助高温对特定穴位产生影响，用以防治疾病、强身健体的保健方法。具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病，效果较好。 灸法1 ... [阅读]
