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长期吃辣:加重湿热和阴虚体质

来源: 中医养生网  日期:2020-01-01 12:31:53  点击: 
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常年气候潮湿的地区,辛辣饮食不失为一种适应环境的聪明吃法,因为辛辣可以祛湿。但是长期吃辛辣,又会促生和加重湿热体质和阴虚体质。同时由于辛辣刺激食欲,也会不自觉地加快进食速度,增加饭量。很多人在吃麻辣火锅时,汗流满面、刺溜哈拉不停口,用完的盘子和碗堆成了"小山"。经常这样吃,能不营养过剩、促生痰湿吗? 

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