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一、副作用小
中医养生美容采用天然的方法对身体及皮肤进行调理，没有一般药物所具备的副作用，不会对人体造成额外的伤害 ；
二、效果突出
正确的中医养生美容手法能够有效调理身体机能，让机体通过自身的修复实现养生美容的目的，长期坚持，效果明显而持久；
一、调理缓慢，需要长期坚持
中医养生美容通过对机体自身功能的修复来达到养生美容的目的，所以这一过程很缓慢，而且需要长期坚持才能达到很好的效果。
桂圆莲子茶(中医验方)
主治：对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。
配方：桂圆肉10克，莲子15克，银耳6克。
用法：将莲子煮熟炖烂，再加桂圆肉和泡开洗净的银耳，于汤内稍煮，尔后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。
开洋煮干丝(民间方)
主治：体内胆固醇过高。
配方：香豆腐干10块，虾米25克，精盐4。5克，黄酒、味精少许。
用法：香豆腐干洗净用沸水烫五分钟，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟，沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发，待质地发软后，去除杂质，加入适量鲜汤，用文火煮8分钟，加入精盐、干丝同煮15分钟，加少许味精起锅。
.鲜菇汤(民间方)
主治：高脂血症。
配方：鲜菇适量。
用法：将鲜菇炖汤食用，用量以每天12克左右为宜。
按注：用平菇也可。
山楂枣糖酒(中医验方)
主治：高血脂。
配方：山楂片3000克，红糖、大枣各30克。
用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸时每天摇动1次。每天1~2次，每次30～50ml。
虽已立秋，按照内经“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，该是养阴的时候了，但一年中最难熬的三伏天还没结束，暑热仍盛，算是一年里最后一次养阳的时机了。 而末伏养阳，有一种蔬菜大家千万不能错过，那就是——茴香。 茴香，是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。 茴香：绿叶蔬菜第一名 补肾升阳驱寒邪 凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性... [阅读]
中医药一直被誉为我国传统文化的瑰宝、打开中华文明宝库的钥匙。 中国人用中药，是从老祖宗那里沿袭下来的生活方式。 在“健康中国”的国家战略下，中医药发展要传承，更要创新， 而作为其特色疗法之一的膏方，如何紧跟时代的步伐，做到与时俱进、包容并蓄？ 近日，由健康时报主办的“传承中医国粹，匠心打造品质”两会代表委员、专家座谈会上，专家学者就如何传承中医药国粹，推进中医药健康发展，将中医药文化纳入健康中国建... [阅读]
出现后背和肩膀痛最常见的原因就是颈椎病了，颈椎病在现在人中最常见，经常对着电脑，不良的姿势，过度劳累都会引起颈椎病，要及时检查，进行相关的治疗。 后背和肩膀痛是怎么回事，小心颈椎病 1、肩背部肌肉痛可能是由颈椎病引起的，也有可能是腰背肌筋膜炎或痰湿引起的。 后背和肩膀痛是怎么回事，小心颈椎病 2、颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承... [阅读]
青少年其实也很容易出现脱发的现象，特别是平时不注重头发的护理，或者是学习压力过大的话，都会表现出掉发的现象，所以要注意保持头部的清洁卫生，而且扎头发的话也不要过紧，注重营养的补充。 青少年掉头发很厉害应该怎么办 （一）保持头部毛发清洁卫生。这样可促进血液循环，使头发蓬松，空气流通，利于头发生长。洗头时不要用碱性大的洗衣皂，洗头用这种肥皂易洗去过多的皮脂，抗病能力下降，使头皮发痒，头发干燥，老化枯黄。 ... [阅读]
