[老人报]70%年迈妇女有性趣 25%性欲增强

　　女性的生理成熟一般比男性要早两年左右，故她们性心理的产生和发展也较早，对性知识方面的追求较男性开放，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。

　　对于男女之间彼此向往与追求，女性一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆，极富内心体验。随着性心理的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。这时，女性的友谊圈子开始从同性朋友扩大或转向异性朋友。她们喜欢有个性的，如学习好、潇洒、具幽默感，有智慧有能力等的异性。她们开始注意修饰自己的外表，用“美”来塑造自己。这期间男女的交往并不一定就是真正的恋爱。她们与异性的交往多半是心理的需要。她们对异性的容貌不及男性那样重视，这也是女性性心理较男性成熟早的表现。一旦找到钟情者，有的女孩会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。但女性在异性的交往中，开始并不和性欲望联系在一起。她们性意识的表现方式是含蓄的，其发展是渐进的，进程较缓慢，感情体验较深，而性的欲望并不迫切。恋爱期间，女性更看重两性的心理接触和感情的交流。

　　女性在对待两性的肉体关系上一般来说是比较慎重的，大都特别看重自己的童贞。但由于女性的感情投入十分深沉强烈，在对方提出性要求时，又往往出于对男友的感情，不能将个人的意志坚持到底，而屈从于对方。

　　研究表明，女性在没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有了性的体验之后，性欲会变得十分强烈。此外，性成熟越早的女性，其性意识越强烈，性生活开始越早，其性的经历越少受到社会规范的影响。

　　女性婚后的性心理

　　新婚阶段男人的性欲望大于女人，到中年阶段这种模式就颠倒了过来，许多婚后多年的女人会越来越表现出对性交的热情和迫切。如果婚姻建立在爱情基础之上，双方的性趣在学习中逐渐增长，经常有规律的性交，产生了肉体的亲密，积累了性活动成功的经验，使女人的性欲日趋成熟，因而爆发出前所未有的性感和渴望。

　　但有一点应该引起男性的注意，就女性而言，美妙的性爱是从日常生活开始的，尤其对于30-40岁的女性而言，工作、儿女、丈夫、父母都需要兼顾，这时候丈夫下了班怎样对待妻子，可能会大大影响妻子的情绪，如说话刻薄、粗心大意、挑剔，都会令她难以成为热情奔放的伴侣。

　　许多妇女发觉谈话对性趣的特殊作用，这说明女性内心需要沟通。一位研究者曾访问了若干有过婚外性行为的妇女，发现在她们当中，有75%的人主要不是为了性，而是因为对方能够跟她更亲切地沟通。这位研究者说：“有个女人的情夫是位性无能者，她和他在一起，只因为他会对她说些她丈夫从不对她说的甜言蜜语。”一位心理学家说：“对许多女人来说，谈话以后觉得有人爱自己，比性更重要。特别是对一个忙于家务，照料孩子的妇女而言，一次促膝谈心也许能为她带来真正的乐趣。”

　　有时候女性会担心自己在丈夫面前的表现不佳。研究表明，仅有60%的妇女能够每两次性活动就会有一次获得高潮。然而，许多妇女都以为非要达到高潮不可，专家认为这种心理，好比越野远足时把心思花在怎样才能达到目的地上，而忽略了沿途的美丽风景。其实，性爱的目标应该是促进彼此相爱，爱需要体贴、需要理解，需要用时间来浇灌。

　　老年期性心理

　　随着年华的流逝，两性性腺活动趋向减退，尤其女性可能发生急剧衰退，这是不争的事实，但调查显示，50%-70%的年迈妇女仍有性趣，约有20%-25%的人性欲反而增强，原因可能与不再担心受孕有关，这或许是衰退前生理性反跳。其时妇女性兴奋增加，往往超过伴侣所能耐受的程度，这时候如果丈夫不配合，则会引起她们不满、怨恨，甚至怀疑丈夫有外遇。

　　一些保守派女性认为：“性”主要是为了繁衍后代，渡过生殖期后任务已完成，这显然是一种谬论。这种偏见束缚了老年人的手脚，当她们表现出性趣时便被指责为“老不正经”，因而停止性生活，不再与配偶发生任何形式的肉体亲密接触。

　　其实老年人的性活动较之性交更加重要，可采取性交以外的方式满足对方的需求，如相互亲吻、拥抱、抚摸，可借以表达情感，并共享肌肤之亲。就老年夫妻而言，健康而快乐的性活动，包括那些以各种方式表达爱及关怀的举动，如依偎一起谈悄悄话，共同欣赏恋爱色彩浓厚的图文、影视、音乐、歌舞等以达到性心理的满足，故“性”并不只是性交而已。

　　另外，要提高性功能，离不开健康的心理和适当的进补，更离不开科学的锻炼。专家提示：老年女性要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌，方法是，取坐、卧、站姿均可，要呼吸均匀，思想集中，慢速收缩与放松肛门，刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟，放松3秒钟，渐渐延长到10秒钟，快速收缩与放松肛门，交替进行持续2分钟。每天坚持做200次，久而久之，可使整个骨盆变得健壮，肌群富有弹性，促进生殖器官的血液供应，有助于性快感的建立；而且经常进行耻骨肌锻炼，可防止骨盆肌肉松弛，延缓性功能衰老，并有预防和控制尿失禁的作用。