现在许多人都知道足疗有助于养生,那么足疗养生常识朋友们知道多少呢?足底按摩到底有什么作用呢,我们日常在家的时候自己也可以进行足疗吗?其实在足疗的时候加入一些中药配方,对我们的身体也是很有好处的哦。那么大家知道哪些足浴养生的配方呢,下面一起来看看吧! 足疗养生常识 足疗已经逐渐成为当今人们追捧的养生方式,其实从养生保健的角度来看,足疗和脚底按摩都有着不错的养生效果,那么朋友们对足疗又了解多少呢,一起来看看专家是怎么看待... [阅读]
身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等,虽然很多营养被我们吸收,但是也有很多杂质一起被摄入体内,长期下来在我们的体内累积大量“垃圾毒素”,需要排出。中医教你如何将五脏六腑“打扫干净”。 一、心 心脏就是健康。只有心脏健康,才能使机体发挥正常的生理功能。 检查心脏是否需要打扫 1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。 ... [阅读]
肚脐眼是人体上很性感的部位,随着思想观念的开放,很多爱美人士通过露肚脐来秀性感,尤其对女性来说,其是一个很重要的视觉标识,此外肚脐在我们还是胎儿的时候,就已经发挥这至关重要的作用,在中医上也把它归类于一个神奇的穴位,可是很多人的肚脐都会有污垢残留,这些污垢是什么呢?能不能清洗?日常生活要怎么护理脐部? 肚脐是第二张嘴 我们的营养供给来源于食物,而嘴是食物变成营养的第一道也是最重要的程序,而说肚脐眼是我们第二张嘴,是实至名归,因为当我们还在母亲的腹中时,那时候我们还是个胎儿,而胎儿有嘴... [阅读]
中医养生讲求未病先防,身体未发生疾病前就要做好预防工作,防止病邪的侵袭,下面我们来看看中医“未病先防”“既病防变”的养生方法。 一、未病先防 (一)未病先防的概念 未病先防是指在人体未发生疾病之前,采取各种措施,做好预防工作,以防止疾病的发生。这是中医学预防疾病思想最突出的体现。“是故已病而后治,所以为医家之法;未病而... [阅读]