伴着音乐进餐既健康又时尚

来源： 中医养生网 日期：2017-11-26 13:39:14 点击：

　　据美国《每日健康新闻网》报道，近日一项研究表明，伴随着优雅的音乐进餐，不但会使胃口大增，还有利于保养脾胃。负责此项研究的俄亥俄州立大学的营养学专家迈科尔教授称，“音乐具有促进消化、调理情绪等多种保健功能，人们早已认识到，但利用这一优势的人却不多，现在MP3、MP4等音乐电子设备的普及以及携带方便，伴着音乐吃快餐对于上班族来说，既健康又时尚。”

　　当然，要注意对音乐的选择，最好听一些节奏舒缓的钢琴曲或轻音乐，比如：古典音乐《蓝色的多瑙河》、《月光》、《四只小天鹅》等，以及我国民族音乐里的《茉莉花》、《梁祝》等。不宜选择打击乐、摇滚乐，因其节奏明快、铿锵有力，使心跳加快，情绪亢奋，会影响食欲，有碍消化。