女性月经期间可不可以喝酸奶?许多女性在经期不敢喝酸奶,怕影响自己的月经,这些顾虑是没有必要的,可以正常的喝酸奶。
但是酸奶不能太凉,也不能热,因为太凉和太热的话都会把酸奶里面的一些营养的物质杀死,这样的话就不能摄取里面的营养。
一般在月经期间是不需要特别的进补,注意自己的饮食结构就可以了,尽量的吃一些清淡的食物,多吃水果蔬菜,不能吃那些刺激性强的食物,还要适量的运动来增强自己的体质,注意自己的睡眠质量。
不管是年轻的女性还是一些中年的女性朋友,都容易遇到闭经的问题,年轻的时候毕竟危险最大,甚至可能会变,那就不用不育的风险。在遇到闭经的现象以后,除了要排除是因为病理方面的因素,可以通过食疗的方式进行调理。 第一款:鳖甲炖白鸽。鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。把鳖甲敲碎,置于治净的白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。 &nb... [阅读]
怀孕以后,因为身体的体质会比较特殊,所以这个时候尽量的要注意饮食方面的妥当安排,尽量的不要随便去吃一些东西,怀孕初期适当的喝些绿豆汤能够缓解身体的虚火旺盛,可以避免孕妇出现便秘的现象,所以怀孕期间是可以喝绿豆汤的。 孕妇能喝绿豆汤吗 孕妇内火旺,尤其到夏季的时候,准妈妈们肯定觉得特别热。因此,有的孕妇想用绿豆汤来解暑,但是不了解是否对胎儿产生不利影响,现在为大家浅谈孕妇能喝绿豆汤吗。 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌... [阅读]
月经不调不是一两个女性朋友的常见疾病,广大妇女都活多说少备齐困扰和折磨,不仅对日常的生活造成了不小的影响,也让想要怀宝宝的女性们担心恐惧,月经不调是由于卵巢内分泌紊乱所造成的,今天我们就来说说,如何打一场月经不调的无药物战役。 吃丝瓜 调月经 月经不调是女性月经周期不规律、经期异常出血等问题,饮食上吃丝瓜可以调理月经不顺,丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。 许多女性有月经不顺的问题,月经不顺包括月经经期及周期不规律,经... [阅读]
爱干净讲究卫生是女孩子们天生的特质,但是有时候以为很卫生很健康的东西似乎隐藏着想不到的问题,卫生巾每个月女孩子都要使用,市面上的各种牌子的卫生巾也是层出不穷,如何选择? 卫生巾那份洁白是“漂”出来的吗?曾有消息称,一些不法分子专门回收使用过的卫生巾,然后经过一系列漂洗、漂白、烘干的程序,重新进行包装,最后将这些“产品”送到一些偏远的农村地区销售。 作为一个女人,听到这样的消息真是让人... [阅读]