８招教你防电脑辐射

　　第二招　每天上午喝２～３杯的绿茶，吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有搞辐射的作用。

　　第三招　使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒。要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻７０％以上。

　　第四招　操作电脑时最好在显示上安装一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要旋转闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射超强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度不足而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

　　第五招　应尽可能购买新款的电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的１～２倍。

　　第六招　电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要５０～７０厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

　　第七招　注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇。

　　第八招　尽量避免在电脑前连续超过３个小时，中间要休息一会。