周星驰在99年的商业周刊的专访中这样说道:在困境当中必须具备忍耐的素质,才能成功。不能没有耐性,吶!这样你就不能成功。在失败时要有耐心,还有可以熬过去,这种素质是一个基本、一定要具备的,不然就不可能成功。
面对失败,很多时候都要用一个轻松一点、开放一点的想法。所谓的苦不是真的苦,通常我们认为的苦,有什么苦?重要的就是,假如你心里的那团火还在,没有苦的,因为你总会达到你心目中的理想。在他的戏中,小强精神也被诠释成『无论遇到什么困难就是打不死』。
现代生活中,每个人都可能遭遇挫折失败,如你所在的公司突然宣布要裁员,而你可能就在那名单中;每日辛苦的工作,而公司却认为你的付出一钱不值,做出的业绩也被一下子否定掉;虽然付出了很多努力,却发现怎么也不能把你的工作做得很好;
换了很多工作,却一直找不到真正适合自己的工作等等。这些都是每天都可能发生在我们身边的事。面对这样的困难和挫折,许多人常常会痛苦、怨恨、自卑,失去希望和信心,心中充满挫败感。
职场受挫后,如果不能及时调整,而使心理失衡,不仅影响自己的工作、生活,还严重影响人的健康,而你同时也给身边的人带来负面影响。那么职场受挫后如何才能防止消极结果的产生呢?
方案一:寻找合适的对象积极地倾诉
适度倾诉,可以将内心的痛楚转化。倾诉作为一种健康防卫方法,既无副作用,效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验,将会对挫折者的心理给以适当抚慰,激起你奋进的勇气,并引导你朝正确的方向前进。通常受挫者在一番倾谈之后会收到意想不到的效果。
方案二:寻找你的优势
人们在遭受挫折后常常就会认为自己就是这个世界上最倒霉的人了。如果这时冷静的看一下周围的人,你就会发现其实还有很多人的状况比自己还要差。你会发现在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人到处都是。
通过挫折程度比较,将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面,即找出自己的优势点,强化优势感,从而扩张挫折承受力。这是事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量,处理得好即可激发你的潜力。
方案三:从挫折中寻求进步
“覆水难收”,事情已然发生,谁都没有回天之力。重要的是要承认事实,这时可以细细品味“失败乃成功之母”这句话。认真分析、审视自己的受挫的过程,多从自身找原因,克服工作中自身存在的问题。
方案四:设定调整可行的阶段目标
职场上的挫折干扰了原有的工作步骤,毁灭了原有的目标。同时也让我们反思,之前所走的路是否正确,是否真的适合自己,是否按照你的规划、意愿在进行。
不可否认的一个事实是,有很多人是"跟着感觉走"的那一类人,他们目标不明确,不知道自己究竟想要什么,就是走一步算一步,他们信奉“船到桥头自然直”。因此,这类人不仅容易遭遇挫折,遇到挫折后也会更加迷茫,更加没有方向,抵抗挫折的能力也就更差。
值得注意的是,不管当前的挫折处理的怎么样,我们都要调整心态,放松心情,放下包袱,轻装上阵,无论得失都能坦然面对,如此一来反倒容易从失败的阴影里走出来。
其实,失败里深藏着求生的意愿、成功的契机和超然的心绪。只要我们学会正确对待挫折失败,才能在以后的工作中少走弯路、少犯错误,才能取得更大的成功。