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养肝食物推荐

来源： 中医养生网  日期：2017-11-26 14:59:11  点击： 
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　　属木的器官是肝、胆、眼睛，如果肝和胆感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素，能协助器官加速排除体内的毒素。

　　推荐食物：白菜、包心菜、菠菜等各式叶菜，葱、姜、蒜、韭、菜芥末等。

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