当前位置: 网站首页  >> 季节养生  >> 冬季养生  >> 查看详情

养肾好习惯推荐

来源: 中医养生网  日期:2017-11-26 14:58:26  点击: 
分享:
  日常生活中的相关保健,对于养肾十分有益,冷面、温齿、热足是养肾三妙法。

  (一)冷面,即用冷水洗脸。看我能怪谁是指水温20℃左右的水。

  (二)温齿,即用温水刷牙和漱口。温水是指水温35℃左右的水。

  (三)热足,即临睡前用热水洗脚泡脚。热水是指水温在45-50℃的水。

相关冬季养生

    暂无信息