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不可多食 让人越吃越傻的食物

来源: 中医养生网  日期:2017-11-26 14:40:44  点击: 
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  饮食要注意哪些呢?生活中有些食物吃多了也会变傻大家知道吗?下面就来了解一下让你吃多准变傻的5种食物。

  松花蛋:

  含有一定量的铅,常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。 

  味精:

  每人每日摄取味精量不应超过6克,摄取过多可以使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可造成短期的头疼、恶心、心慌等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

  泡泡糖:

  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化增进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。

  臭豆腐:

  臭豆腐在发酵过程中很容易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。

  加糖鲜榨橙汁:

  加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

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