头不晕眼不花≠血压正常

    无症状高血压也要治疗

    初次查出血压高 别急着吃降压药

    随着体检的普及，许多血压异常的患者都能在没有出现身体不适的情况下被检测出来。然而，即使体检被检出血压高，仍然有许多患者觉得没有头痛、头晕、心悸等症状，病情应该不严重，就忽视了复查，甚至不了了之。

    “即使没出现相关症状，但血压一直居高不下，依然会造成包括脑部、心脏、肾脏、大血管在内的靶器官损害，”医生解释道，不同病人对血压的耐受程度不一样，有些病人耐受比较差，血压稍微高一些就马上出现症状，有些患者可能耐受了高血压带来的不适，所以没有症状或症状不明显，而这两类患者都需要接受治疗。

    初次或体检发现血压偏高的患者，别自行判断是高血压，更不要自行服用降压药，应该先做“确诊”这一步。目前，诊断高血压的标准是非同日血压测量两次以上，都超过140/90mmHg，才能诊断为高血压。由于血压是一个容易受情绪影响的指标，为了避免“白大衣现象”，初次或体检发现血压偏高的患者可以先回到家中，在放松的状态下测量两日血压，无症状的患者可能还需要到心内科、高血压专科做一个24小时动态血压监测，方便专科医生确诊病情。

    医生提醒，一旦确诊为高血压，就必须接受正规的治疗，但不是所有的患者都从药物治疗开始，血压水平不太高的患者应该先从运动、饮食、生活方式改变等非药物治疗开始，一段时间后血压仍不达标，再启动药物治疗。如果血压水平比较高，建议尽早开始服用药物，同时进行非药物治疗。

    高血压监测早晚即可

    动不动就测血压 小心越测越高

    目前，高血压是我国患病人群最多的疾病，每年因为高血压引起的致残致死事件也不在少数。所以，部分患者特别是刚确诊的病人会非常紧张，除了每天按时服药，还动不动就拿出血压计测血压。

    医生指出，血压是一项深受情绪影响的指标，紧张、焦虑的状态下血压就会升高，频繁测量是内心焦虑的表现，这种情况下测量的血压值往往是不准的，甚至越测越高。那么高血压患者应该如何正确监测血压呢？

    一般来说，高血压病人需要监测两个时段的血压值，分别是早晨和晚上，每个时段测量三次。清晨（6点到10点）是心脑血管事件的高发时段，绝大多数人会达到一天内最高水平，而睡前的血压值反映病人一天活动后的血压水平，对药物、饮食、运动的调整有很好的价值，所以只要“看住”这个时段的血压值就可以了。

    不过，如果在这两个时段之间，患者突然出现头晕、眼花、耳鸣、心悸等情况，也可以及时测量血压，并及时就诊，告知医生。

    医生还提醒，高血压患者日常生活中要尽量避免进行一些危险动作，比如突然站立、血管破裂、主动脉夹层等危险事件。