办公室的健康“心机”小物

　　保湿水护肤

　　在办公桌旁准备一瓶小容量的保湿喷雾，感觉肌肤紧绷时就喷一下，能达到不错的舒缓及镇定效果。北方MM还可以准备一台加湿器，补足空气中的水分。

　　茶杯要带盖

　　在办公室，不少人爱用无盖的马克杯或玻璃杯喝水，觉得这样更方便。殊不知，这种杯子受电脑静电的影响，会吸附更多的灰尘，甚至细菌、病菌，最好的办法就是给杯子配个盖。杯子最好不要靠近电脑等电器，这样不仅能避免吸附悬浮灰尘，也能避免意外打翻水杯。

　　绿植放到位

　　绿色植物能释放负离子，调节电脑附近失衡的正负离子群，防止因植物神经失调而出现忧郁等不良情绪。此外，绿色植物还能增加空气中的氧含量和水分含量，同时吸收空气中的废气。吊兰、白掌、文竹、绿萝等净化空气效果都不错。老鹳草、石竹还能增强记忆、调节情绪。

　　羊绒毯保暖

　　后背是膀胱经的走向，为膀胱经保温等于为免疫力加分。如果你常感疲劳，请一定用羊毛毯盖住大腿，它能帮你维持能量，提高精力。羊绒是介于羊皮与粗毛之间的一层薄绒，更能帮你维持体温。

　　喷壶防静电

　　电脑显示屏表面存在大量静电，吸附了较多灰尘，并且容易转移到干燥的皮肤上。对着电脑附近的办公台面喷喷水，既可拯救干燥的皮肤，还能清醒大脑、缓解疲劳。

　　靠垫护脊椎

　　借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松，可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现，使用靠垫还能放松颈部肌肉，有助于预防和治疗颈椎病。