感恩节给父母炖好汤 虫草菇玉米凤爪汤

    老年人应该多进食一些冬季干燥的时候，汤是最适合老年朋友食用的了。今天教大家如何熬出好的虫草花玉米凤爪汤。

    虫草花玉米凤爪汤

    原材料：

    鸡爪6--7个 小段排骨少许 玉米1-2个 虫草花一小把

    做法：

    1 清理好鸡爪和排骨，丢进锅内，大火熬煮至水面有大量浮沫飘起，关火，把鸡爪和猪小排控水捞出。

    2 捞出的鸡爪和排骨丢进砂锅中，可以放置少许姜片。

    3 用刀把虫草花的根部切掉，用清水把虫草花洗净；半根玉米用刀切成小段，玉米段和虫草花放入砂锅中。加足量清水没过食材表面，大火熬煮。

    4 煮沸之后转至小火慢炖。熬至汤味出来之后，加入调味就可以享用了。

    虫草花性质平和，不寒不燥，健忘不寐、腰膝酸软、久咳虚喘等症的辅助治疗。对于老年人养生是很好的，有助于身体健康。所以，不要要求对方在你下达指令的那一刻就弹起来。