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经络是否存在？这是要废止中医者与我们最严重的分歧之一。刚上大学时，我自己也坚定地认为经络和针刺效果是子虚乌有，在中医课堂上，我曾经问老师怎样证明经络的存在。毕业后，我做了三四年针灸门诊医生，一系列亲身经历改变了我对针灸的态度。例如，一位80多岁的老人到我的诊室就诊，老人患肩周炎，肩膀疼痛而无法抬起手臂脱下衣服，为了让老人脱下衣服便于在他肩膀上用针，我在病人腿部“条口”穴位用了针灸，过了一会儿，老人自己就能抬起手臂了。看到眼前的效果，我不得不承认经络和针灸的奇妙。
对于经络机理的解释，国内有几十种理论，我比较认可的一种是：经络是介于神经系统与内分泌系统之间的一种自我调节系统。在高等动物进化的早期，逐渐形成了这种原始的自我调节机制和系统。随着人类的不断进化，出现了更为高级的调节系统，“经络”则逐渐退化，隐而不显，但它的作用还是不时显现出来。因此，我认为，适当应用针灸学说和针灸术，可以增进健康。
一个是我们应该研究认识经络的方法论问题。经络的发现从方法学角度而言，与西方主流的“还原方法”是不同的。它是古代人们在进行特殊的训练中，体会到的一种感觉。这些特殊的训练包括古代导引吐纳术，相当于现在说的瑜珈、气功等等。径直用物理化学方法去破解它的机理，是会有困难的。因此，循经感传研究要想取得成功，方法论上的创新是关键。今天反对经络学的声音，都是试图仅用物理化学方法去解释经络。我认为这是一种偏见，不仅在文化哲学上需要多元，生命、医学领域的研究方法也应该多元。
另一个值得思考的是，循经感传现象应该被纳入生命科学的研究范畴。科学是描述事实，解释现象的，既然循经感传现象是种客观存在的事实，科学就必须去解释它，揭示它的背后机理。中医学应有足够的自信，而且应该更多地与西医及现代科学交流，让他们看到临床的效果，更多地参与研究工作，不能一直停留在描述临床表现的阶段。
局部刺激作用 针灸是一个特定的部分，基本的火灾中人的刺激来达到预防和治疗疾病的第一个温暖的地方，火的激励机制。正是这种温热刺激，使局部皮肤毛细血管扩张，充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，使局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症，粘连，渗出，出血等病理产物大吸收;也可引起大脑皮层抑制的扩散性物质，减少兴奋性神经系统，发挥镇静，镇痛作用;同时，热疗能促进药物的吸收。 经络调节作用 经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。 艾灸涌泉穴相协调的，这种相互... [阅读]
人是自然的一部分，顺应四时变化才能做到天人合一，防病延年。“夏养阳”之论出自于医学经典《黄帝内经》，因为夏季天之气下降，地之气上腾，二气相交，阳气旺盛，故夏季养生以通调阳气为要。 夏季养阳要突出“动静结合”的特点。“静”突出在对精神心境的修养，戒怒戒躁、恬淡适从，方能心静自然凉；“动”主要是指适度运动，有助于畅达经络、疏通气血，达到养生保健的目的，其中，拍打经络是一种很好的“动静结... [阅读]
大道至简：前些日子，我写了一篇文章，题为：如何确认你身上的经络不通?，这篇文章自发布以后，受到网友们的强烈关注。很多人在QQ里都告诉我，自己的经络不通。还有一些朋友，想让我写一篇怎样知道自己的经络是通的文章，今天我就应邀回答这些朋友的提问。 如果一个人的经络已经通了，大体上，可以用以下几个方法检查: 1.身上的肉捏着不感觉痛 我在《别有病》一书里曾经提到过我对经络的理解，大家有空可以看看。检验经络是否通的最简便的方法，就是捏一下你自己身上的肉，看是否... [阅读]
小腿粗壮，让许多女生与超短裙，长筒靴失之交臂，怎么办?瘦小腿其实可以很简单就能完成，试试经络按摩减肥法吧!很简单，跟着做就可以了。 [腿] 1. 右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前后摆动上身，那么会因上身的重量使得按压的效果更加明显。 2. 向下移动到胫骨部位，按摩胫骨的内侧。利用双手拇指按... [阅读]
