①用一个大开口杯子,装满开水,再用一块毛巾将口、鼻与杯子围起来,以免蒸汽外流。张口深呼气,将蒸汽吸入咽喉部,可起到湿润与热敷的作用。
②为了提高蒸汽吸入的效果,可置一个小酒精炉,上面烧一小壶开水,壶嘴用一大块布兜起来,连同口鼻一起装进大布兜里,深呼吸,将蒸汽吸入。但要注意:不要把口鼻直接凑近壶嘴,避免烫伤。
③可用家里闲置的女性美容喷雾器,加热水罐,待喷出热气后,对准口部进行吸入。
上述蒸汽吸入治疗,一般每天做两次,每次10分钟。这样可使咽部湿润,舒适感增加;稀释痰液,使痰容易咳出;咳嗽的症状也会明显减轻。
慢性咽炎久治不愈者,特别是年纪较大者,要警惕有肿物生长的可能性。