双脚如何判断健康 观察脚趾甲颜色

　　双脚如何判断健康

　　脚部素有人体“第二心脏”之称，在中医中认为，人体的五脏六腑在脚上都有想对应的穴位。双脚是运行全身气血、联络经络的重要部位。人体的五脏六腑在脚部都有相对应的穴位反应区，同时我们也可以根据脚部的一些症状来对身体健康做一个判断。

　　1、观察脚趾甲颜色

　　说到脚部，人们最为想到的便是脚趾甲，然而脚趾甲也是人们日常保健易于忽略的一点。然而我们便可以通过观察脚趾甲的颜色变化来对健康做一个判断。

　　众所周知，一个健康的人其脚趾甲的颜色应当是富有光泽的，而脚趾甲的颜色若产生一些改变，那么则表示是身体的一些疾病信号。需要人们引起重视了。

　　其中，如果发现脚趾甲的颜色发黄，变厚，那么这很有可能是由于指甲下面的霉菌发生感染而引起的。而这种症状在初期是很难发现的，都会持续很长时间。这种霉菌感染的传染性也很大，会随着病菌的逐步扩大，慢慢延伸到整个脚趾甲和手指甲，且脚趾甲还会发出难闻的味道。

　　同时，对于一些本身患有糖尿病、循环有问题的人更易感染此刻疾病。因此，当发现脚趾甲有发黄或是趾甲角质层增厚，则需引起重视。
　　2、脚上有无汗毛

　　双脚是受到神经系统影响的重要部位，而双脚又是离心脏最远的位置。正常而言，脚部或多或少会有汗毛存在的，而当观察自己的双脚没有汗毛，那么这可能是由于血管循环方面的疾病而导致。

　　血管是输送血液的重要通道，而到血液循环受到阻碍，产生动脉硬化时，那么心脏则不能将充足的血液输送到脚部，于是这会造成脚部的供血不足，一来会使得脚部变得寒冷，二来也是导致不长汗毛的主要因素。

　　而当足部的血液循环不通畅的时候，久而久之还会影响全身的血液循环，对身体健康的影响很大。对于女性来说，月经不调、痛经等不良症状多数是由脚寒而引起的。
　　尤其是40岁以上的人群要格外注意此类疾病，这还可能是甲状腺机能衰退而造成的，如果不加以抑制，长时间还会造成脱发、抑郁等不良表现。

　　所以说，当发现脚部没有汗毛的时候，我们则需要引起重视，可以通过运动或是食疗的方法来对血液循环进行调节。

　　另外，对于一些脚寒较严重的患者，我们还需要及时的去医院就诊， 查清病因，以免错过最佳的时期。

　　以上为大家介绍的通过观察双脚来判断健康的方法，你了解了吗?希望大家不妨学一学，在闲暇之余，端详下自己的双脚，从小细节中对自身健康状况做一个检查。做到及时早先，及时治疗的目的。