世界卫生组织对骨质疏松的定义为:由于骨量削减所致使骨骼微细构造发作损坏所致使的骨强度降低、骨骼脆弱而易发作骨折的骨骼系统疾病。美国国立卫生研究院则强调,骨质疏松是以骨强度降低、骨折风险添加为特征的骨骼系统疾病。
人骨骼中的骨量自出世后即跟着年纪的添加而逐步添加,约在35周岁时到达顶峰,今后逐步削减。当骨量丢掉严峻,骨骼呈现疏松、脆弱且易骨折的状况,也即是患了骨质疏松。除了人体骨骼本身的代谢要素,饮食构造反常,不良的生活习气以及某些药物的运用等也会致使骨质疏松的发作。女人,尤其是经绝期妇人,较男性更容易发作骨质疏松,这是由于她们体内雌激素水平降低加速了骨量的丢掉。
痛苦:最常见的体现
痛苦是骨质疏松最常见的体现。骨质疏松痛苦时无关节红肿、积液,四肢关节活动均正常。骨质疏松骨痛与平时病人的负重活动量及气候、温度改变亦有关。骨质疏松最大的损害在于骨折,当有骨质疏松性骨折发作时,病人体现为急性痛苦,并且可能有部分胀痛等体现呈现,但在此之前有一个很长的临床前期,期间最杰出的体现即是骨痛,包含腰背及四肢关节酸痛乏力等,病人通常因而来就诊,医师也通常因而诊察出骨质疏松。
因而,若较长时间间内呈现腰背及四肢关节酸痛乏力,且痛苦沿脊柱向两边分散,仰卧或座位时痛苦减轻,直立时后伸或久立、久坐时痛苦加剧,日间痛苦轻,夜间和清晨醒来时加剧,折腰、肌肉运动、咳嗽、粪便用力时加剧,病人应想到骨质疏松的可能,并尽快到医院确诊,及时止痛,并采纳对于性的防治办法。
西医:用钙剂、降钙素、骨肽等
西医防止和医治骨质疏松有很多药物,现在较常用的有激素弥补疗法,雌激素加上黄体素,能够防止与医治骨质疏松;阿伦磷酸盐有按捺破骨细胞活性的作用,一起具有防止与医治骨质疏松的作用;降钙素借着皮下、肌肉注射或鼻孔吸收,关于停经5年以上的骨质疏松妇人有用,可康复骨量,有直接的镇痛作用;钙剂和维生素D联合用药有较好疗效;骨肽制剂,是临床新呈现的用来医治风湿类风湿的药品,对骨质疏松亦有用。
可是现在用于医治骨质疏松的药物作用不是太好,且起效缓慢;多数药物需长时间服用(只需中止药物医治,骨质丢掉速度会开端加速),价格昂贵,老年人经济上难以承受;某些药物还可能有显着的不良反应。因而,骨质疏松的医治应当在医师的紧密指导下进行。
中医:辨证服中药加理疗
中医将骨质疏松归属“骨痿、骨枯、骨痹”领域,以为其发病机理为肾虚及脾虚,对于病机选用补肾壮骨、益气健脾、活血调肝的医治规律。常用六味地黄丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、右归丸、补肾益寿胶囊、归脾丸、逍遥丸、龟龄胶囊等中成药,也有一些经久不衰的中药效方,经中医师辨证后病人可在其指导下服用。服用中药对比安全,且有较好疗效。
别的,针灸、按摩、理疗和中药熏洗外敷可有用减轻痛苦,减轻体现。但应到正规医院的针灸按摩科、康复科、理疗科诊治,医师会依据病人病况和体质,选用相适应的针法和手法进行医治。所选用的医治办法都以病人感舒服为准则,是一种对减轻痛苦有用且安全的办法。
骨质疏松防止为主
上述办法尽管能够减轻痛苦,阻挠骨质疏松继续发展,但它们均无法使疏松的骨骼康复正常骨量,已被紧缩的脊柱椎体亦无法康复原状。因而,应以防止为主,中年今后,尤其是绝经后妇人,恰当弥补钙剂,添加户外活动和日照时间,加强体育锻炼,均有助于削减骨量丢掉。还要养成健康的生活习气,例如保持正常饮食和休息习气,避免烟酒过度和熬夜,恰当弥补饮食中的蛋白质、钙盐及各种维生素尤其是维生素C、D.别的,要注重居家安全,避免摔跤摔倒。
总归,足够的阳光、合理的饮食、适当的运功是防止和减轻骨质疏松的三要素。
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